AKTIVITETSKATALOG

Dans är en allsidig motionsform där man tränar kondition, koordination, balans, rörlighet och muskelstyrka. Dans är även socialt givande.

Funktionsträning är träningsform som innehåller övningar som påminner om rörelser man använder i vardagen, vare sig i hemmet, på arbetet eller under idrottande, i syfte att minska risken för skador och för att förbättra prestationen.

Funktionsträning är träningsform som innehåller övningar som påminner om rörelser man använder i vardagen, vare sig i hemmet, på arbetet eller under idrottande, i syfte att minska risken för skador och för att förbättra prestationen.

Funktionsträning är träningsform som innehåller övningar som påminner om rörelser man använder i vardagen, vare sig i hemmet, på arbetet eller under idrottande, i syfte att minska risken för skador och för att förbättra prestationen.

Funktionsträning är träningsform som innehåller övningar som påminner om rörelser man använder i vardagen, vare sig i hemmet, på arbetet eller under idrottande, i syfte att minska risken för skador och för att förbättra prestationen.

Funktionsträning är träningsform som innehåller övningar som påminner om rörelser man använder i vardagen, vare sig i hemmet, på arbetet eller under idrottande, i syfte att minska risken för skador och för att förbättra prestationen.

Funktionsträning är träningsform som innehåller övningar som påminner om rörelser man använder i vardagen, vare sig i hemmet, på arbetet eller under idrottande, i syfte att minska risken för skador och för att förbättra prestationen.

Funktionsträning är träningsform som innehåller övningar som påminner om rörelser man använder i vardagen, vare sig i hemmet, på arbetet eller under idrottande, i syfte att minska risken för skador och för att förbättra prestationen.

Funktionsträning är träningsform som innehåller övningar som påminner om rörelser man använder i vardagen, vare sig i hemmet, på arbetet eller under idrottande, i syfte att minska risken för skador och för att förbättra prestationen.

Funktionsträning är träningsform som innehåller övningar som påminner om rörelser man använder i vardagen, vare sig i hemmet, på arbetet eller under idrottande, i syfte att minska risken för skador och för att förbättra prestationen.

Funktionsträning är träningsform som innehåller övningar som påminner om rörelser man använder i vardagen, vare sig i hemmet, på arbetet eller under idrottande, i syfte att minska risken för skador och för att förbättra prestationen.

Funktionsträning är träningsform som innehåller övningar som påminner om rörelser man använder i vardagen, vare sig i hemmet, på arbetet eller under idrottande, i syfte att minska risken för skador och för att förbättra prestationen.

Funktionsträning är träningsform som innehåller övningar som påminner om rörelser man använder i vardagen, vare sig i hemmet, på arbetet eller under idrottande, i syfte att minska risken för skador och för att förbättra prestationen.

Gymnastik är en allsidig motionsform där alla kroppensdelar aktiveras. Ett gymnastik pass består ofta av uppvärmning, kondition, styrka, rörlighet.

Mammaträning Anpassad träning för dig som nyligen fött barn.

Pilates är en träningsform som har som mål att bygga upp hela kroppens styra med tonvikt på mage och rygg. Pilates kan utföras med eller utan redskap, t ex vikter eller bollar. Man tränar styrka, smidighet och uthållighet.

Ett yogapass består av ett antal olika övningar vissa är lätta och andra lite svårare. Det går, dock, alltid att anpassa övningarna så att de passar alla. Övningarna kombineras med andning. Yoga finns i många olika varianter och tränar både styrka och smidighet.

Ett yogapass består av ett antal olika övningar vissa är lätta och andra lite svårare. Det går, dock, alltid att anpassa övningarna så att de passar alla. Övningarna kombineras med andning. Yoga finns i många olika varianter och tränar både styrka och smidighet.

Ett yogapass består av ett antal olika övningar vissa är lätta och andra lite svårare. Det går, dock, alltid att anpassa övningarna så att de passar alla. Övningarna kombineras med andning. Yoga finns i många olika varianter och tränar både styrka och smidighet.

Ett yogapass består av ett antal olika övningar vissa är lätta och andra lite svårare. Det går, dock, alltid att anpassa övningarna så att de passar alla. Övningarna kombineras med andning. Yoga finns i många olika varianter och tränar både styrka och smidighet.

Ett yogapass består av ett antal olika övningar vissa är lätta och andra lite svårare. Det går, dock, alltid att anpassa övningarna så att de passar alla. Övningarna kombineras med andning. Yoga finns i många olika varianter och tränar både styrka och smidighet.

Ett yogapass består av ett antal olika övningar vissa är lätta och andra lite svårare. Det går, dock, alltid att anpassa övningarna så att de passar alla. Övningarna kombineras med andning. Yoga finns i många olika varianter och tränar både styrka och smidighet.

Ett yogapass består av ett antal olika övningar vissa är lätta och andra lite svårare. Det går, dock, alltid att anpassa övningarna så att de passar alla. Övningarna kombineras med andning. Yoga finns i många olika varianter och tränar både styrka och smidighet.

Ett yogapass består av ett antal olika övningar vissa är lätta och andra lite svårare. Det går, dock, alltid att anpassa övningarna så att de passar alla. Övningarna kombineras med andning. Yoga finns i många olika varianter och tränar både styrka och smidighet.

Ett yogapass består av ett antal olika övningar vissa är lätta och andra lite svårare. Det går, dock, alltid att anpassa övningarna så att de passar alla. Övningarna kombineras med andning. Yoga finns i många olika varianter och tränar både styrka och smidighet.

Ett yogapass består av ett antal olika övningar vissa är lätta och andra lite svårare. Det går, dock, alltid att anpassa övningarna så att de passar alla. Övningarna kombineras med andning. Yoga finns i många olika varianter och tränar både styrka och smidighet.

Ett yogapass består av ett antal olika övningar vissa är lätta och andra lite svårare. Det går, dock, alltid att anpassa övningarna så att de passar alla. Övningarna kombineras med andning. Yoga finns i många olika varianter och tränar både styrka och smidighet.

Ett yogapass består av ett antal olika övningar vissa är lätta och andra lite svårare. Det går, dock, alltid att anpassa övningarna så att de passar alla. Övningarna kombineras med andning. Yoga finns i många olika varianter och tränar både styrka och smidighet.